반응형 좋은 습관 만들기1 존 핀 박사의 해빗 메카닉 만들기 새해를 맞이할 때마다 다이어트, 토익공부, 자기 계발 등 다양한 신년 목표를 세우게 됩니다. 하지만 그중에서 성공하는 사람들은 극히 소수입니다. 이러한 신년 목표를 이루기 위해서 존 핀 박사의 해빗 메카닉 방법을 소개해드리겠습니다. 해빗 메카닉이란? 신년을 맞이하면서 건강관리나 미라클 모닝을 하기로 목표하며 열심히 노력하는 경험들이 있을 겁니다. 하지만 대부분의 사람들은 처음 며칠은 열심히 계획대로 생활을 하지만 이내 시간이 지날수록 다시 본래의 삶으로 돌아가면서 실패를 경험하시는 분들이 대부분일 것입니다. 이러한 좋은 습관을 만들려는 시도는 대부분 실패를 하게 되고 습관 만들기에 실패를 한 사람은 스스로 의지력 약한 자신을 자책하게 되면서 좋지 못한 결과를 만들어내게 됩니다. 이러한 문제를 해결하기 위.. [시사 , 경제, 생활팁 가이드] 2023. 1. 22. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
